健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

虾仁炒甜豆的做法

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  1.备好食材如图，并切片备用

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  2.备好爆香料如图，蒜头切片、青葱切段备用

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  3.虾仁洗净并擦干水分用腌料略腌备用

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  4.热锅加入一大匙泰山橄榄油将腌好的虾仁炒到变色即盛起备用

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  5.续用留有虾仁香味的锅气，干煸鲜香菇

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  6.等到香菇炒出香味后，将其集中推至锅边

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  7.加入一大匙泰山橄榄油于锅子另一边，放入葱白、蒜片及红萝卜片爆香

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  8.续加入甜豆拌炒

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  9.加入虾仁及葱绿部分快炒

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  10.最后加入调味料拌匀盛盘即完成