admin 蔬菜沙拉的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 苜蓿芽 | 红萝卜 |
| 莴苣 | 红色高丽菜丝 |
| 碗豆芽 | ,红黄椒条 |
| 自制千岛酱 | 日式沙拉醋淋酱 |
蔬菜沙拉的做法
1.将苜蓿芽,红萝卜,碗豆芽,莴苣用手剥,红色高丽菜切丝,红黄椒切长条形,将所有材料洗净后泡冰水10秒
2.将食材摆盘将千岛酱~日式沙拉醋淋酱淋上即可上桌
红萝卜:活血化瘀
| 苜蓿芽 | 红萝卜 |
| 莴苣 | 红色高丽菜丝 |
| 碗豆芽 | ,红黄椒条 |
| 自制千岛酱 | 日式沙拉醋淋酱 |
1.将苜蓿芽,红萝卜,碗豆芽,莴苣用手剥,红色高丽菜切丝,红黄椒切长条形,将所有材料洗净后泡冰水10秒
2.将食材摆盘将千岛酱~日式沙拉醋淋酱淋上即可上桌
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