健康功效

鸡腿:保护神经系统

食材用料

蒜头G鸡腿的做法

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  1.材料准备待用
  鸡腿先用盐巴腌过约半小时
  蒜头拍碎

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  2.鸡腿放入锅中 上头舖上蒜头
  之后加入米酒 可撒上些胡椒粉增香

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  3.电锅外锅加入2~3碗水
  待电源跳起即ok

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  4.跳起后用筷子刺看g腿内部是否熟透？
  起锅后切成块，再把煮过的蒜头g汁淋上。色香味俱全的蒜香鸡腿即完成