小腿抽筋是怎么回事

小腿抽筋的症状通常发生在夜间，也称为小腿肌肉痉挛。通常，小腿抽筋的原因有很多。疲劳、感冒、缺钙、疲劳是由于白天运动过度或腿部用力过猛引起的，夜间肌肉紧张没有改善，代谢产物过多没有及时代谢，其刺激会导致小腿痉挛。

感冒时，不热身就下游泳池，可能会导致小腿抽筋，晚上睡觉时，也会因为感冒导致腿抽筋。

对于老年人和年轻人来说，因为钙离子起着重要的作用。当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋和痉挛。青少年生长迅速，容易缺钙，所以经常出现腿抽筋。

过度疲劳是由于长途旅行、爬山、爬山时小腿肌肉的疲劳，腿部肌肉抬起脚所需的力量将是人体重的6倍。当它累到一定程度时，就会发生抽筋。