健康功效

洋葱:解毒

食材用料

咖哩肉酱饭的做法

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  1.大蒜、洋葱切末。锅里放油炒香蒜末。

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  2.放入洋葱以中火一起炒至微微透明状。

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  3.加入绞肉拌炒至变色。

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  4.加入盐巴、胡椒及其他酱汁，翻炒至酱汁收干。

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  5.白饭盛碗，把炒好的咖哩肉酱铺在白饭上就完成了！可依个人喜好撒欧芹、七味粉。

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  6.剩下的咖哩肉酱放凉装入夹鍊袋，铺平放冷冻，想吃咖哩时，就可以微波解冻拌饭、意大利面。