健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

姜片柠檬渍蜂蜜的做法

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  1.拿了颗没有上蜡的黄柠檬，把外皮洗洗刷刷擦干后切成片。一小节姜，外皮同样洗净擦干后切薄片。

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  2.一层蜂蜜一层柠檬片，偶尔在塞个两片姜片在中间。
  黄柠檬出水的挺快，密封后可稍微上下颠倒摇晃一下让浓稠的蜜溶解均匀。浸泡个约4-5小时即可。

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  3.饮用时，加入冰块、薄荷、两片柠檬、一片姜、几瓢蜜汁，用汤匙稍微挤压一下柠檬片和薄荷叶，使其释出些味道和香气，接着气泡水斟满即可。