健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

桃子♥宝宝饭水梨红萝卜粥。8M的做法

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  1.水梨去皮，打成泥

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  2.大概挤出的果汁用60CC+60CC的开水当果汁
  剩下的把水梨泥和米饭跟萝卜泥加入，打匀即可

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  3.这样一餐大盖饭量150G+120的果汁，共270G左右