健康功效

排骨:润燥
山药:活血化瘀
红枣:安神

食材用料

植物燕窝的做法

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  1.准备黑木耳养生露、山药、排骨块、红枣、枸杞与丹参等食材。

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  2.排骨块放入滚水中汆烫至肉色由红转白后捞出，以便去除血水。

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  3.山药去皮切成块状后，与已烫熟的排骨一同放入至电锅中。

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  4.将枸杞、红枣与丹参用清水洗净后，也放入至电锅中。

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  5.将黑木耳养生露、水、盐巴与胡椒粉，直接添加至电锅的内锅中。

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  6.用一米量杯的水炖煮至熟即可，让所有食材皆能充分入味！

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  7.黑木耳山药排骨汤，汤头温和润口，香味恣意，好喝到直续碗！