日式欧姆牛肉咖哩的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
洋葱:利水
奶油:活血化瘀
食材用料
牛腩 | 红萝卜 |
蛋 | 牛奶 |
马铃薯 | 洋葱 |
奶油 | 调味米酒 |
咖哩块 | 砂糖 |
日式欧姆牛肉咖哩的做法
1.马铃薯、红萝卜、洋葱切大块备用。牛腩先切过后川烫一下去除杂质。
2.起油锅,将洋葱先炒香,成咖啡色透明状。加入马铃薯、红萝卜、以及牛肉拌炒。
3.加入一点调味米酒提味。接着将咖哩块丢入。均匀搅拌咖哩块,同时也要注意底部有没有烧焦喔!
4.滚了之后移进电锅中,外锅一杯水,跳起之后再闷煮30分钟会较为入味。
5.欧姆蛋:将蛋、些许砂糖、一点点牛奶、调味米酒打散。
于锅中放入奶油,小心不要将奶油烧焦啰! 热锅后将蛋汁放入,稍待凝结便搅拌一下即关火。以馀温煮熟。6.最后将完成的漂亮欧姆蛋盖在白饭上,再淋上咖哩酱汁就完成啰!
小贴士
隔夜的咖哩味道会更加香醇,
另外也可以加茄子、苹果、梨子等,增加黏稠度以及果香喔!!
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