admin 香蕉蜂蜜燕麦奶的做法
健康功效
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 成熟香蕉 | 燕麦片 |
| 蜂蜜 | 热开水 |
| 蜂蜜适量 |
香蕉蜂蜜燕麦奶的做法
1.备好燕麦片.
2.将燕麦片用150cc热开水沖泡盖上盖子闷5-10分钟左右.
3.切好香蕉和准备另150cc热开水.
4.将闷过的燕麦片和另150cc热开水倒入搅拌机拌匀后,再将香蕉加入打散.
5.蜂蜜可随个人口味适量加入.
6.再来一份爱心蛋土司,假日的完美的早餐好幸福.
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| 蜂蜜 | 热开水 |
| 蜂蜜适量 |
1.备好燕麦片.
2.将燕麦片用150cc热开水沖泡盖上盖子闷5-10分钟左右.
3.切好香蕉和准备另150cc热开水.
4.将闷过的燕麦片和另150cc热开水倒入搅拌机拌匀后,再将香蕉加入打散.
5.蜂蜜可随个人口味适量加入.
6.再来一份爱心蛋土司,假日的完美的早餐好幸福.
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