花寿司的做法
健康功效
柠檬:活血化瘀
食材用料
白米饭 | 柠檬 |
肉松 | 海苔片 |
甜豆 | 可尔必思 |
白芝麻 | 番茄酱 |
美奶滋 | 渍姜片 |
黑芝麻 |
花寿司的做法
1.准备寿司材料
2.将海苔片剪成条状,与芝麻混合
3.加入肉松,拌匀(备用)
4.取一匙番茄酱,美奶滋混合(备用)
5.将甜豆水煮熟即可(备用)
6.将可尔必思,柠檬汁,加入白米饭中拌匀
7.手套上塑胶袋,取少量饭团在手上铺平
8.放入已做好的海苔芝麻甘松,渍姜片,在挤上拌匀的番茄酱美奶滋
9.再取少量的饭,包覆起来,用手捏揉饭团,整为圆形
10.放入花模里,铺平即可
11.将花饭团整形,装饰黑芝麻,腌渍姜片,即可上桌享用日式花寿司啰^^
这次我内馅包双种,基本饭团是一样的,只有外型不一样,喜欢包什么馅料,就可随着自己的喜好,看喜欢哪种造型,提供你们参考12.来自日本,天然安心零脂肪的「『可尔必思』乳酸菌发酵乳」,酸甜清爽滋味, 还可帮助消化。酸酸甜甜的好滋味,可以帮我们体内做环保喔^^
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