饮氧油菜高纤烩饭的做法

饮氧油菜高纤烩饭的做法,第1张

饮氧油菜高纤烩饭的做法,饮氧油菜高纤烩饭,第2张

健康功效

油菜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目

食材用料

油菜 适量相克食物鸡蛋 一个相克食物
白饭 一人份相克食物 饮氧品 适量
少量

饮氧油菜高纤烩饭的做法

  • 饮氧油菜高纤烩饭的做法,饮氧油菜高纤烩饭的做法图解1,第3张

    1.备料:油菜洗净切小丁

  • 饮氧油菜高纤烩饭的做法,饮氧油菜高纤烩饭的做法图解2,第4张

    2.油菜丁与饭的比例(2:1),不需放油直接拌炒至油菜丁出水,放入白饭炒散

  • 饮氧油菜高纤烩饭的做法,饮氧油菜高纤烩饭的做法图解3,第5张

    3.再放入饮氧品炒香拌匀,加入蛋汁再拌匀即可。

  • 饮氧油菜高纤烩饭的做法,饮氧油菜高纤烩饭的做法图解4,第6张

    4.美味又高纤的饮氧油菜高纤烩饭完成!!!

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 饮氧油菜高纤烩饭的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情