吻仔鱼瓠瓜的做法
健康功效
香菇:活血化瘀
食材用料
瓠瓜 | 香菇 |
吻仔鱼 | 鲣鱼粉 |
蒜头 | 盐 |
吻仔鱼瓠瓜的做法
1.瓠瓜切半后切条,香菇切条,蒜头切片
2.起一油锅,先下蒜头跟香菇爆香
3.再下瓠瓜跟水(三大匙),煮至瓠瓜变软后,加入吻仔鱼,调味就可以上桌啰!
4.看起来是不是很美味呀
香菇:活血化瘀
瓠瓜 | 香菇 |
吻仔鱼 | 鲣鱼粉 |
蒜头 | 盐 |
1.瓠瓜切半后切条,香菇切条,蒜头切片
2.起一油锅,先下蒜头跟香菇爆香
3.再下瓠瓜跟水(三大匙),煮至瓠瓜变软后,加入吻仔鱼,调味就可以上桌啰!
4.看起来是不是很美味呀
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