admin 菠菜野菇豆浆炖饭的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
食材用料
| 白饭 | 海鲜菇 |
| 菠菜 | 无糖豆浆 |
| 蒜头 | 鸡粉 |
| 盐巴 | 黑胡椒粉 |
| 起司丝 |
菠菜野菇豆浆炖饭的做法
1.用少许油将蒜末爆香后, 与海鲜菇一起拌炒
2.加入白饭与无糖豆浆, 用中火慢慢熬煮
3.煮3分钟后, 酱汁逐渐被白饭吸收, 在加入菠菜丝搅拌
4.起锅前用鸡粉/盐巴/黑胡椒粉调味即完成, 盛盘后洒上起司丝即可
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菠菜:活血化瘀
| 白饭 | 海鲜菇 |
| 菠菜 | 无糖豆浆 |
| 蒜头 | 鸡粉 |
| 盐巴 | 黑胡椒粉 |
| 起司丝 |
1.用少许油将蒜末爆香后, 与海鲜菇一起拌炒
2.加入白饭与无糖豆浆, 用中火慢慢熬煮
3.煮3分钟后, 酱汁逐渐被白饭吸收, 在加入菠菜丝搅拌
4.起锅前用鸡粉/盐巴/黑胡椒粉调味即完成, 盛盘后洒上起司丝即可
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