土瓶蒸的做法,第1张

土瓶蒸的做法,土瓶蒸,第2张

健康功效

蛤蜊:利水
白果:抗癌防癌

食材用料

鲜虾 一尾蛤蜊 2颗相克食物
海鲜菇 少许白果 3粒相克食物
胡萝卜片 2片 柠檬角 1小块
海带5cm 一小片 柴鱼片 少许
京水菜 少许 海盐 少许
土瓶或小盅 1个

土瓶蒸的做法

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解1,第3张

    1.准备材料。可依个人喜爱选择海鲜及菇类或鸡肉来制作。

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解2,第4张

    2.制作日式海带高汤。将海带用餐巾纸擦拭干净,再用冷水浸泡30分钟。

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解3,第5张

    3.用小汤锅将海带及海带水小火加热,快沸腾时熄火,加入柴鱼片,静置一会(约5 分钟)。

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解4,第6张

    4.用滤网过滤出海带高汤。

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解5,第7张

    5.将材料一一放入土瓶里(京水菜及柠檬角除外),如怕鲜虾蒸过老,可在完成前5分钟再放入蒸。最后倒入高汤及少许海盐调味。放入蒸炉或蒸锅,水滚后大火蒸12-15分钟。

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解6,第8张

    6.如没有土瓶亦可使用任何小容器。做出的汤品一样美味喔!

  • 土瓶蒸的做法,土瓶蒸的做法图解7,第9张

    7.充满日式风味的汤品,在冷飕飕的天喝上热热一壶,真的会让人全身都暖唿唿呢~

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