地瓜饭的做法
健康功效
芝麻:润肤
食材用料
白米 | 地瓜 |
海带(干) | 水 |
盐 | 芝麻 |
地瓜饭的做法
1.地瓜切成约长宽2公分的小丁,泡水10分钟,中途换水一次。沥干水。
2.洗米的动作要轻要快,四合米洗好,放入等量清水。
3.海带取一片(约5公分)
重点1:加海带让白米饭更香更顺口。4.海带放入电子锅,重点2:加一小匙的盐,然后拌一下。
加盐可提昇地瓜的甜度。5.放入地瓜,舖在上面。
按下炊饭功能。6.粒粒香甜的地瓜饭完成。
撒点芝麻,更营养。
芝麻:润肤
白米 | 地瓜 |
海带(干) | 水 |
盐 | 芝麻 |
1.地瓜切成约长宽2公分的小丁,泡水10分钟,中途换水一次。沥干水。
2.洗米的动作要轻要快,四合米洗好,放入等量清水。
3.海带取一片(约5公分)
重点1:加海带让白米饭更香更顺口。
4.海带放入电子锅,重点2:加一小匙的盐,然后拌一下。
加盐可提昇地瓜的甜度。
5.放入地瓜,舖在上面。
按下炊饭功能。
6.粒粒香甜的地瓜饭完成。
撒点芝麻,更营养。
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