健康功效

红枣:安神

食材用料

黑木耳芝麻露的做法

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  1.黑木耳(干)加盐泡水，6小时后清水漂洗3回
  2:撕小块放入滚水锅内烫1分钟取出漂洗1回
  3:红枣去籽备用
  4:枸杞用活水漂洗再用开水洗过备用

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  2.&3处理好的黑木耳和红枣分两份，各加1000cc的水放入果汁机打碎
  6:水1000cc放进锅里煮开
  7:5打好的木耳浆加进去大火煮开，要搅动避免焦底
  8:小火续煮30分钟，加黑糖续煮3分钟即可关火

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  3.*1:黑糖，白砂糖，黄砂糖均可
  *2:枸杞取用时再加进汤品内才不会有酸气
  *3:分装小瓶放冷冻取出退冰很快
  *4:解冻两日内喝完最佳赏味期，解冻后还是要放冰箱冷藏!

小贴士

1:*先烫过缩短后续熬煮时间
2:一次煮多一些省时
3:黑芝麻煳可使用成品，自己制作调理杯煳渣不好清理