怀孕能不能吃薏米

怀孕后可以吃薏米吗？很多孕妇认为吃薏米可能导致流产，不敢吃。其实薏米是一种非常好的粮食作物，是一种药食同源的食物，属于杂粮。

从中医理论和中药的角度来看，它有利于脾胃、消肿和利尿。和红豆一起可以消肿祛湿，所以有人用它来减肥等等。了解了薏米的功效后，如果孕妇为了控制体重，想在医生的指导下吃一些杂粮，添加少量薏米就可以了，所以不要害怕。

但是，因为属于杂粮，吃多了会引起胃部不适。如果要做杂粮饭和粥，就要避免太多太稀的细白面和精白米。一旦在外面吃饭，吃了含有薏米的粥或饭，不要太紧张。孕妇可以少量使用。当然不能当药，只是当一种食物吃。