健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

蝴蝶饼干的做法

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  1.鸡蛋清和蛋黄分开分别加入冰糖粉

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  2.蛋黄里加入花生油，芝麻酱，搅拌均匀

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  3.花生炸酥去皮，核桃放微波炉打一下，使其变脆

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  4.花生碎和核桃碎切颗粒

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  5.蛋黄糊里加面粉、奶粉、玉米淀粉、花生核桃碎、泡打粉、酵母，拌匀

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  6.蛋清用打蛋器打一下，也可省略此步，我自认为打一下较好就打了

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  7.轻柔成面团包保鲜膜放进冰箱冷藏一个小时

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  8.擀成薄片，用磨具刻出形状

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  9.放进烤盘，刷蛋液，（我双面刷的，开始刷好一面放进去，然后刷另一面）

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  10.烤8分钟，很香，放凉便很脆了（时间根据自己烤箱来定，随时观察）