上汤鹌鹑蛋菠菜的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
鹌鹑蛋:润肤
食材用料
菠菜 | 鹌鹑蛋 |
汤料 |
上汤鹌鹑蛋菠菜的做法
1.材料:菠菜
2.鹌鹑蛋(已煮熟)
3.将菠菜清洗清洗。
4.捞出,待用。
5.将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳。
6.随后,将剥了壳的鹌鹑蛋下入清水锅中。
7.接着,搁入汤料。
8.煮开
9.然后,合入菠菜。
10.略煮,即成。
11.出锅,装入碗中。
菠菜:活血化瘀
鹌鹑蛋:润肤
菠菜 | 鹌鹑蛋 |
汤料 |
1.材料:菠菜
2.鹌鹑蛋(已煮熟)
3.将菠菜清洗清洗。
4.捞出,待用。
5.将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳。
6.随后,将剥了壳的鹌鹑蛋下入清水锅中。
7.接着,搁入汤料。
8.煮开
9.然后,合入菠菜。
10.略煮,即成。
11.出锅,装入碗中。
0条评论