红椒拌花菜的做法
健康功效
菜花:活血化瘀
食材用料
菜花 | 盐 |
葱油 | 辣椒 |
红椒拌花菜的做法
1.花菜在水中炒熟
2.凉水过凉菜花。
3.控干水分。
4.菜花加盐腌一会
5.锅中加入油,花椒、葱花。制作好的葱油。
6.菜花中加辣椒、葱花
7.菜花中加辣椒、葱花
8.加葱油拌匀
小贴士
菜花小一些好入味。
菜花:活血化瘀
菜花 | 盐 |
葱油 | 辣椒 |
1.花菜在水中炒熟
2.凉水过凉菜花。
3.控干水分。
4.菜花加盐腌一会
5.锅中加入油,花椒、葱花。制作好的葱油。
6.菜花中加辣椒、葱花
7.菜花中加辣椒、葱花
8.加葱油拌匀
菜花小一些好入味。
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