黄豆烧咸鱼块的做法,第1张

黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块,第2张

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀

食材用料

咸鱼 适量黄豆 适量相克食物
料酒 适量胡椒粉 适量
冰糖 适量相克食物 鸡精 适量
酱油 适量

黄豆烧咸鱼块的做法

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解1,第3张

    1.咸鱼拿出来提前浸泡,我是下午吃中午就泡了

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解2,第4张

    2.黄豆浸泡,跟鱼一样也是中午就泡着了

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解3,第5张

    3.锅里加油烧热,比平时炒菜多些

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解4,第6张

    4.4.放入咸鱼,煎至两面金黄色

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解5,第7张

    5.煎鱼的时候把辣椒和姜末准备好

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解6,第8张

    6.煎好的鱼装出来待用

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解7,第9张

    7.锅里留底油放入姜末炒香

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解8,第10张

    8.8.倒入干辣椒炒香

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解9,第11张

    9.倒入黄豆翻炒

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解10,第12张

    10.加入咸鱼

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解11,第13张

    11.倒入适量的料酒

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解12,第14张

    12.磨入胡椒粉

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解13,第15张

    13.加入适量的冰糖

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解14,第16张

    14.再加入水

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解15,第17张

    15.15.盖上盖子焖10分钟

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解16,第18张

    16.放入酱油

  • 黄豆烧咸鱼块的做法,黄豆烧咸鱼块的做法图解17,第19张

    17.最后收汁,加鸡精调味

小贴士

1、鱼用炸的也可以.

2、用的是咸鱼,不要另外再加盐了.

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 黄豆烧咸鱼块的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情