admin 蓝莓山药的做法
健康功效
山药:活血化瘀
食材用料
| 山药 | 牛奶 |
| 蓝莓酱 |
蓝莓山药的做法
1.材料：山药，蓝莓，牛奶
2.山药洗净之后，放进锅里蒸熟
3.自然冷却后，去皮，加入牛奶一起搅拌
4.倒入模具中定型（用了一次性的杯子，效果还不赖哦）
5.定型之后上碟，蓝莓酱加入凉开水稀释，淋在山药泥上，加入几颗新鲜蓝莓就可以啦！
山药:活血化瘀
| 山药 | 牛奶 |
| 蓝莓酱 |
1.材料：山药，蓝莓，牛奶
2.山药洗净之后，放进锅里蒸熟
3.自然冷却后，去皮，加入牛奶一起搅拌
4.倒入模具中定型（用了一次性的杯子，效果还不赖哦）
5.定型之后上碟，蓝莓酱加入凉开水稀释，淋在山药泥上，加入几颗新鲜蓝莓就可以啦！
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