健康功效

冰糖:和胃

食材用料

玉米豆枣粥的做法

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  1.、白芸豆提前用水泡发12个小时。

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  2.玉米渣至少用水泡2小时。

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  3.取一口砂锅，放入白芸豆、玉米渣、大枣、冰糖，放入三倍水。

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  4.置火上，大火烧沸小火慢慢熬一小时。

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  5.中途中经常搅动以免糊锅，熬到白芸豆熟烂即可食用。