健康功效

黄豆:利尿
莲子:养心安神

食材用料

莲子豆浆的做法

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  1.用料

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  2.将莲子黄豆洗净沥水

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  3.倒入豆浆机打浆桶

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  4.加水浸泡一夜

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  5.装入机头

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  6.启动打浆

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  7.警示音起，移走机头

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  8.倒出饮用

小贴士

不喜欢莲心的苦味可以用去心莲子，或者减少莲子用量。
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。