健康功效

莲子:养心安神
红糖:活血化瘀

食材用料

红糖莲子羹的做法

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  1.莲子200克冼净，用清水浸泡半天。

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  2.将浸好的莲子放进电压锅里，加适量的清水。

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  3.调至焖鸡档高压20分钟。

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  4.待冷却后，装碗中，放上红糖即成。

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  5.待冷却后，装碗中，放上红糖即成。

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  6.待冷却后，装碗中，放上红糖即成。