admin 扇贝拌菠菜的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
食材用料
| 扇贝 | 菠菜 |
| 胡萝卜 | 柠檬 |
| 蒜 | 美极鲜酱油 |
| 糖 | 靑芥辣 |
| 辣椒油 |
扇贝拌菠菜的做法
1.扇贝取肉去除腮洗净大火蒸八分钟，波菜洗净焯水切段
2.蒜切碎，加少许青芥辣
3.调入雀巢美极鲜，糖，挤入适量柠檬汁。
4.汁中再加一匙辣椒油拌匀
5.将调料汁倒入波菜扇贝中，再加入少许胡萝卜碎
6.拌匀撒上白芝麻
7.味道鲜美微辣
菠菜:活血化瘀
| 扇贝 | 菠菜 |
| 胡萝卜 | 柠檬 |
| 蒜 | 美极鲜酱油 |
| 糖 | 靑芥辣 |
| 辣椒油 |
1.扇贝取肉去除腮洗净大火蒸八分钟，波菜洗净焯水切段
2.蒜切碎，加少许青芥辣
3.调入雀巢美极鲜，糖，挤入适量柠檬汁。
4.汁中再加一匙辣椒油拌匀
5.将调料汁倒入波菜扇贝中，再加入少许胡萝卜碎
6.拌匀撒上白芝麻
7.味道鲜美微辣
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