避风塘虾的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鲜虾 | 面包糠 |
葱姜 | 香菜 |
盐 | 生抽 |
胡椒粉 | 鸡精 |
料酒 |
避风塘虾的做法
1.准备材料
2.将虾去虾线,剪开背部的壳,加入盐、料酒和少许生抽腌制入味
3.热油锅,将腌好的虾煎熟盛出备用
4.热油锅放入葱姜煸香,加入面包糠,撒少许盐、胡椒粉和鸡精翻炒均匀
5.放入虾翻炒,裹上面包糠,关火,放入香菜梗
6.起锅装盘
小贴士
1、虾煎制比炸更健康少油脂。
2、煎虾注意火候,不要火大了以免肉质失去弹性。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鲜虾 | 面包糠 |
葱姜 | 香菜 |
盐 | 生抽 |
胡椒粉 | 鸡精 |
料酒 |
1.准备材料
2.将虾去虾线,剪开背部的壳,加入盐、料酒和少许生抽腌制入味
3.热油锅,将腌好的虾煎熟盛出备用
4.热油锅放入葱姜煸香,加入面包糠,撒少许盐、胡椒粉和鸡精翻炒均匀
5.放入虾翻炒,裹上面包糠,关火,放入香菜梗
6.起锅装盘
1、虾煎制比炸更健康少油脂。
2、煎虾注意火候,不要火大了以免肉质失去弹性。
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