健康功效

木瓜:活血化瘀

食材用料

木瓜牛奶的做法

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  1.木瓜取一半削皮切小块 加大枣 葡萄干备用

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  2.锅里放水 烧开 加冰糖 把材料都放进去 煮5分钟左右就行

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  3.加一袋牛奶 尝尝甜度 不够就再加点

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  4.烧开后盛出来就行啦 夏天放冰箱里镇一下更好

小贴士

还可以加雪蛤啊 莲子啦 只要不跟牛奶犯冲加什么都可以 跟牛奶犯冲的我就记得小时候姥姥跟我说 有个亲戚抽* 喝牛奶 然后死掉了 不过我感觉大家不会用牛奶煮*这么重口吧