健康功效

鸡蛋:护眼明目
冰糖:和胃

食材用料

花生蛋花汤的做法

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  1.准备所需食材

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  2.花生放清水里冲洗干净

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  3.倒入炖之宝，加适量清水

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  4.加入适量冰糖

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  5.盖上盖子，调成自动模式，经过10小时的炖煮

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  6.看到上面飘浮的一大片花生油了吗？！

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  7.趁热倒入蛋液，用筷子轻轻拨散开即可

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  8.用筷子轻轻拨散开即可

小贴士

一、炖煮花生汤我一般都是在晚上睡觉前放下，第二天早上直接在炖锅内打入鸡蛋液即可
二、好的花生不怕煮，不会化开或是脱皮的哦！
三、加入冰糖会使口感上更加的清淡，不会感觉太过甜腻，而且冰糖还有和胃润肺的作用
四、在花生的选用上还得大家仔细挑选，要买像我用的这种红皮花生，不是很大颗，小小个，却很饱满，经过长时间炖煮后也不会果皮分离。