冰花水煎包的做法
健康功效
芸豆:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
面粉 | 芸豆 |
肉馅 | 水 |
淀粉 | 酵母 |
盐 | 生抽 |
老抽 | 胡椒粉 |
鸡精 | 花椒粉 |
冰花水煎包的做法
1.芸豆洗净,放入锅中焯烫,凉后切碎。
2.五花肉剁成肉馅,分几次加水调好。放姜末、盐、生抽、老抽、花椒粉、鸡精、胡椒粉、熟油,最后放入葱末,顺一个方向搅匀,包包子之前再加入芸豆拌匀。
3.酵母用温水化开,加入面粉中,再加入适量清水,揉成软一些的面团(面要较软),放在暖和的地方发酵。等面的体积变大,内部成蜂窝状就发好了。将发好的面揉搓,揉成长条,揪成剂子。
4.擀成面皮,包上馅,做成包子。
5.平锅(电饼档或不粘锅都成)加热,倒入少许油,五成热时,放包子,盖盖,煎一分钟。
6.倒入半碗水(提前将淀粉和水以1:10的比例拌成一碗),马上盖上盖子。听到锅里没有呲呲的水声,就做好了。
7.包子煎好后,倒扣盘中即可。
小贴士
煎制水煎包要掌握好火候,不要煎糊。
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