炖菜香的做法,第1张

炖菜香的做法,炖菜香,第2张

健康功效

五花肉:润燥
红薯:宽肠通便

食材用料

五花肉 一小块红薯 两块相克食物
粉条 一把青椒 两个相克食物
盐、酱油 适量 香叶、姜 各两片
大料 两枚

炖菜香的做法

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解1,第3张

    1.五花肉切成肉片放入碗中加入适量酱油,少许淀粉抓匀,先腌制,然后处理其余食材

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解2,第4张

    2.红薯两块,其实可以用土豆的,但是个人觉得红薯炖着比较好吃,带点天然甜味,大尖椒两个(选取角度不好,没拍到)

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解3,第5张

    3.红薯切成小块,大概2厘米见方的样子,尖椒切丝(我家自己种的尖椒,不辣,这里只取尖椒的清新味道

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解4,第6张

    4.锅中放油放入切好的尖椒翻炒,然后加入腌制好的肉片,炒至肉片变色加入切好的红薯,这里我加入的是红薯,本身带有甜味,如果用土豆炖的话在炒至肉片的时候需要加入1小勺的

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解5,第7张

    5.然后将上述炒至半熟的食材倒入汤锅,加入大料2枚,香叶2片,姜2片,水漫过所有食材即可,大火烧开,小火慢炖30~60分钟

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解6,第8张

    6.临出锅前10分钟加入细粉条1把,用食盐调好味。如果你加入的是宽粉条的话,需要提前半小时加入粉条,不然炖不烂不好吃,细粉条容易熟,加太早出锅就太烂了

  • 炖菜香的做法,炖菜香的做法图解7,第9张

    7.成品出锅,看着就流口水,略带甜味的炖汤越喝越想喝

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