admin 黑椒鸡柳的做法
健康功效
鸡肉:护眼明目
青椒:活血化瘀
洋葱:祛痰
食材用料
| 鸡肉 | 鸡蛋 |
| 青椒 | 洋葱 |
| 黑胡椒 | 淀粉 |
| 料酒 | 盐 |
黑椒鸡柳的做法
1.青椒切成条状或块状
2.洋葱切成条状或块状
3.鸡肉切成条状或块状
4.鸡肉上放入蛋清、料酒、淀粉
5.将其搅匀放置10分钟
6.热锅下油，放入鸡肉滑炒，然后端出备用
7.再次热锅下油，放入青椒、洋葱快速翻炒
8.再次放入炒好的鸡肉，散上黑胡椒粉、盐翻炒片刻，即可出锅
9.完成了
小贴士
青椒、洋葱要快炒
鸡肉:护眼明目
青椒:活血化瘀
洋葱:祛痰
| 鸡肉 | 鸡蛋 |
| 青椒 | 洋葱 |
| 黑胡椒 | 淀粉 |
| 料酒 | 盐 |
1.青椒切成条状或块状
2.洋葱切成条状或块状
3.鸡肉切成条状或块状
4.鸡肉上放入蛋清、料酒、淀粉
5.将其搅匀放置10分钟
6.热锅下油，放入鸡肉滑炒，然后端出备用
7.再次热锅下油，放入青椒、洋葱快速翻炒
8.再次放入炒好的鸡肉，散上黑胡椒粉、盐翻炒片刻，即可出锅
9.完成了
青椒、洋葱要快炒
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