健康功效

米饭:活血化瘀
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
土豆:活血化瘀

食材用料

腊肠炒饭的做法

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  1.准备材料 。

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  2.香肠、包菜洗净切丁，土豆、洋葱去皮切丁。

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  3.锅里倒油下入香肠丁煸炒变色。

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  4.下入土豆丁炒至1分钟。

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  5.包菜丁和洋葱丁同时倒入锅里，炒出香味。

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  6.倒入米饭，用铲子压碎炒散。

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  7.加入盐、糖、酱油、味精调味翻炒。

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  8.快速把米饭均匀的翻炒上色

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  9.撒上香葱出锅。

小贴士

1 米饭煮硬一点炒出来会好吃一些。
2 可以随意配其它的蔬菜一起炒至。
3 盐要少放，香肠是咸的。