炒木犀肉的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
食材用料
鸡蛋 | 干黑木耳 |
干黄花菜 | 肉 |
盐 | 味精 |
葱姜 |
炒木犀肉的做法
1.把黑木耳、黄花菜用清水泡发好。
2.择洗干净,木耳撕成小块,黄花菜从中间切一刀。
3.鸡蛋放入碗里用筷子打散。肉洗净切片。
4.锅加热放油,把鸡蛋放入锅里炒熟取出,在放入葱姜、肉翻炒至肉变成白色取出。锅里放油,放入黄花菜翻炒片刻,放入炒好的鸡蛋、肉,放入盐、味精继续翻炒均匀即可。
5.出锅装盘。
鸡蛋:护眼明目
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
鸡蛋 | 干黑木耳 |
干黄花菜 | 肉 |
盐 | 味精 |
葱姜 |
1.把黑木耳、黄花菜用清水泡发好。
2.择洗干净,木耳撕成小块,黄花菜从中间切一刀。
3.鸡蛋放入碗里用筷子打散。肉洗净切片。
4.锅加热放油,把鸡蛋放入锅里炒熟取出,在放入葱姜、肉翻炒至肉变成白色取出。锅里放油,放入黄花菜翻炒片刻,放入炒好的鸡蛋、肉,放入盐、味精继续翻炒均匀即可。
5.出锅装盘。
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