健康功效

茄子:活血化瘀
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

食材用料

私家鱼香全素的做法

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  1.把原材料准备好,洗净

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  2.胡萝卜和茄子切好备用

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  3.茄子将中间的籽去掉后,切成滚刀块儿,图上一层淀粉,以备一会儿炸

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  4.土豆最后切，因为怕氧化

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  5.先将土豆放入锅中炸，然后再放茄子（茄子吸油），我在盘中放了吸油纸这样能稍微空一下油

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  6.这是我的鱼香料：料酒3勺，糖3勺，醋3勺，酱油3勺，还有蒜末，葱花和姜末

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  7.油温不用太热的时候放入葱姜蒜炝锅

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  8.先将胡萝卜下锅，再放炸过的土豆和茄子

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  9.倒入鱼香酱和辣椒

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  10.继续翻炒，把汤汁收掉的样子可以出锅了

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  11.当当当~出锅咯

小贴士

因为我要多做一点转天带饭，所以我说的量是三个人的量，盘子中的也直是三分之二的成果哦