健康功效

莴笋:活血化瘀

食材用料

莴笋拌番茄的做法

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  1.准备好材料。

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  2.莴笋去皮切小块；

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  3.番茄去籽切小块；

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  4.姜切丝；辣椒切小圈；

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  5.莴笋、番茄、姜丝装盘，加砂糖、醋、盐、鸡精拌匀；

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  6.锅中加2匙油，放入辣椒炸香；

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  7.然后将辣椒油一起倒在莴笋番茄上即可。