admin 冰糖银耳羹的做法
健康功效
冰糖:和胃
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
食材用料
| 冰糖 | 银耳 |
| 莲子 | 枸杞 |
冰糖银耳羹的做法
1.浸泡好，银耳，莲子，枸杞
2.入锅炖上20分钟
3.放入冰糖炖上2分钟即可实用
4.方可食用了
冰糖:和胃
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
| 冰糖 | 银耳 |
| 莲子 | 枸杞 |
1.浸泡好，银耳，莲子，枸杞
2.入锅炖上20分钟
3.放入冰糖炖上2分钟即可实用
4.方可食用了
0条评论