admin 豉香芦笋藕丁的做法
健康功效
芦笋:活血化瘀
藕:活血化瘀
食材用料
| 芦笋 | 藕 |
| 葱 | 泰椒 |
| 豆豉 | 盐 |
| 鸡精 |
豉香芦笋藕丁的做法
1.芦笋去除表皮，切掉老的根节部分
2.芦笋尖一段保留半指长的段
3.其余芦笋部分斜切成小段
4.藕去皮，切成丁备用
5.泰椒切段
6.葱花备用
7.锅中倒入油，葱花和泰椒爆香
8.倒入豆豉翻炒出香味
9.倒入藕丁大火爆炒2分钟
10.放入芦笋一起翻炒半分钟
11.最后调入少许盐和鸡精即可
芦笋:活血化瘀
藕:活血化瘀
| 芦笋 | 藕 |
| 葱 | 泰椒 |
| 豆豉 | 盐 |
| 鸡精 |
1.芦笋去除表皮，切掉老的根节部分
2.芦笋尖一段保留半指长的段
3.其余芦笋部分斜切成小段
4.藕去皮，切成丁备用
5.泰椒切段
6.葱花备用
7.锅中倒入油，葱花和泰椒爆香
8.倒入豆豉翻炒出香味
9.倒入藕丁大火爆炒2分钟
10.放入芦笋一起翻炒半分钟
11.最后调入少许盐和鸡精即可
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