老人骨痛就是骨质疏松吗

骨质疏松症是一种全身性骨病，由多种原因引起，如骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，易发生骨折。骨质疏松症可以分为两类:原发性和继发性。原发性骨质疏松分为绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松和特发性骨质疏松。

老年人骨痛是骨质疏松吗？

骨质疏松引起的骨头痛包括很多部位，疼痛是骨质疏松最常见、最主要的症状，包括肌肉痛和骨痛。老年性骨质疏松是进行性的，疼痛的发生与骨吸收的增加和骨丢失的速度密切相关。一旦发生骨折，往往会导致疼痛或疼痛加重，疼痛是新鲜骨折的主要症状。

1。营养因素

骨质疏松的出现与我们日常生活的营养摄入密切相关。尤其是生活中常见的钙、磷、蛋白质、维生素C和维生素D的缺乏，与我们的骨质疏松症密切相关。特别是钙和磷的缺乏是引起大便骨质疏松最明显的原因。

2。缺失的活动

骨质疏松的出现也与我们日常生活中缺乏运动有关，因为运动阳光的照射、重力负荷等因素与疾病的发展有很大的关系。运动时，神经内分泌调节给骨骼提供充足的矿物质营养，使全身或局部骨钙含量不断增加。运动时还能机械刺激骨骼，导致骨细胞活性增加，也有利于骨骼的形成。

3。遗传因素

骨质流失与遗传因素有一定的关系。这类疾病的患者应该积极治疗，很多患者都知道这类疾病发生后，遗传因素会起到非常重要的作用，尤其是家族中那些患有骨质疏松的人发生概率非常高。所以要想这种病得到控制，就必须知道相应的治疗方法，配合医生做好相关的护理工作，尽快控制病情。

如何预防老年人骨质疏松症

1。适度运动

随着年龄的增长，老年人肢体运动不协调导致户外运动减少或长期卧床疾病导致的肌肉萎缩和骨质流失明显加快，最终加速骨质疏松的进程。适当的运动可以改善人体内环境，导致人体内激素分泌受到影响，从而影响骨密度和正常骨组织代谢，改善人体内相关骨代谢指标。

2。生活习惯和饮食的干预

保持适当体重:生活方式干预中注意饮食平衡，充分保证钙、维生素等矿物质的摄入是非常重要的，对于老年人骨质疏松的防治非常重要。但体重明显偏低的患者，骨代谢指数增加，导致骨强度偏低。

那就是介绍老年人的骨痛是骨质疏松。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。