酸奶杂果沙拉的做法
健康功效
菠萝:活血化瘀
猕猴桃:活血化瘀
木瓜:活血化瘀
食材用料
菠萝 | 猕猴桃 |
木瓜 | 芒果 |
苹果 | 葡萄干 |
酸奶 | 圣女果 |
酸奶杂果沙拉的做法
1.准备所有水果。
2.菠萝对半切开,挖出果肉;
3.水果挖成小球或小块。
4.倒入酸奶,撒上葡萄干。
小贴士
优点是:快!如果吃得快,10分钟连做带吃都搞定了。 原料可选范围大,偶尔可以换换口味。*的朋友可以放心的吃了。
菠萝:活血化瘀
猕猴桃:活血化瘀
木瓜:活血化瘀
菠萝 | 猕猴桃 |
木瓜 | 芒果 |
苹果 | 葡萄干 |
酸奶 | 圣女果 |
1.准备所有水果。
2.菠萝对半切开,挖出果肉;
3.水果挖成小球或小块。
4.倒入酸奶,撒上葡萄干。
优点是:快!如果吃得快,10分钟连做带吃都搞定了。 原料可选范围大,偶尔可以换换口味。*的朋友可以放心的吃了。
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