葱椒肉片的做法
健康功效
洋葱:祛痰
青椒:活血化瘀
酱油:活血化瘀
食材用料
猪瘦肉 | 洋葱 |
青椒 | 色拉油 |
水发木耳 | 料酒 |
酱油 | 鸡精 |
淀粉 | 盐 |
葱椒肉片的做法
1.猪瘦肉切片,加料酒和盐,抓匀,腌10分钟;
2.洋葱切块;
3.青椒切块;
4.锅中倒油,下洋葱翻炒几下,点少许水;
5.再下入青椒和木耳翻炒,断生后盛出;
6.肉片加适量淀粉、油和少量水抓匀;
7.锅中倒油,中火加热,肉片倒入划散;
8.待肉片变色,下入提前炒过的洋葱和青椒木耳翻炒;
9.倒适量酱油调色,加适量盐和鸡精翻炒均匀,出锅。
小贴士
1.肉片要浆好,宽油,慢火,划散;
2.掌握好火候,切忌过火。
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