admin 烩麻什的做法
健康功效
豆腐:润燥
菠菜:活血化瘀
西红柿:活血化瘀
食材用料
| 麻什 | 豆腐 |
| 菠菜 | 西红柿 |
| 胡萝卜 | 蒜薹 |
| 黄瓜 | 葱末 |
| 蒜 | 姜末 |
| 盐 | 生姜粉 |
| 老抽 | 鸡粉 |
| 花椒粉 | 生抽 |
| 蚝油 |
烩麻什的做法
1.去一小碗面粉·温水和面·揉成面团（忘记拍和面的过程了）
2.用保鲜膜盖上·醒十分钟·柔光面团
3.把揉好的面团擀成面饼
4.切成一厘米宽的长条（第一次切面·不太好看·望见谅）
5..
6..
7..
8.葱姜蒜 蔬菜洗干净·切成小丁
9.所有蔬菜切丁·炒熟 盛出
10.煮锅里加水·水开后下入麻什煮熟·加以炒制好的蔬菜·调制成自己喜欢的口味·最后加菠菜·嘿嘿~一碗香喷喷的烩麻食就出锅了·（卖相不怎么好看·问道很不错的哦！)
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