admin 营养大烩菜的做法
健康功效
腐竹:抗癌防癌
蘑菇:活血化瘀
白萝卜:活血化瘀
食材用料
| 五花肉泥 | 腐竹 |
| 粉条 | 青菜 |
| 蘑菇 | 白萝卜 |
| 红萝卜 | 火腿 |
| 葱 | 姜 |
| 鸡蛋清 | 花椒粉 |
| 盐 | 耗油 |
| 味精 | 高汤 |
营养大烩菜的做法
1.白萝卜擦丝，和肉泥搅匀，里面加一个鸡蛋清使劲搅拌，葱姜剁碎加进去调味。
2.锅里烧热油，炸丸子，炸出来备用
3.锅底烧油，炒红萝卜，然后加高汤，放蘑菇，粉条，炖一会再放腐竹，青菜，快熟了放盐，味精，耗油，丸子加进去，就ok了！
4.最后出来放上火腿装盘子，营养美味又简单
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