腸胃不好有口氣怎麼治-彩牛養生

腸胃不好的人極易產生口臭，食物如果在胃裡積滯氣味上逆就形成瞭口臭，產生瞭難聞的異味。口腔異味給生活帶來瞭諸多不便，保持良好的生活習慣以及飲食習慣能夠有效的改善口臭癥狀。那麼，腸胃不好有口氣怎麼治呢？接下來為大傢解答一下。

腸胃不好有口氣怎麼治

1、治療腸胃疾病 

口臭可能是由於腸胃疾病中的消化性潰瘍、慢性胃炎、食道炎、氣管等引起的，因此在確定是腸胃的原因而導致的口臭時，那就不能單純治療口臭，而是要先來治療腸胃疾病，這樣口臭的癥狀才能緩解或消失。從中醫角度來看，治療原則應該是清肺胃之熱，潤大腸之燥熱。有口臭癥狀的人群可以吃一些適合自己的中藥來調理一下身體，改善口臭癥狀。 

2、調整飲食習慣 

當今社會很多人的飲食都不怎麼規律，這樣就會造成腸胃功能的減弱，因此出現消化不良、腹脹等現象，時間長瞭之後，就會形成慢性腸胃疾病，而身體帶來各種不適。腸道內未經消化的食物殘渣在長時間堆積之後，就會造成濕熱體質，胃熱上攻就會出現口臭的癥狀。因此想要從根本上改善口臭，還需要從調理飲食習慣開始。

3、加強體育運動 

腸胃消化能力弱，除瞭藥物調理與飲食調理之外，還可以通過運動來改善。運動可以加快體內的血液循環，有助於腸胃的蠕動，提高腸胃的消化能力，可以很好地改善腸胃功能。例如跑步、瑜伽、體操等體育項目，都能有效改善腸胃功能。 

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