甘油三酯高多少算严重

甘油三酯是指一种血脂，而除了甘油三酯在血浆中的脂类之外，脂类胆固醇是它们的总称。那么，甘油三酯到底有多高呢？接下来，我将为你回答这个问题。

甘油三酯有多高，严重吗

甘油三酯正常值为0.56-1.70mol/L，指空腹部试验。考前一天晚上10点以后最好不要吃东西。只要甘油三酯超过1.7 mmol/L，超过正常水平，就相当严重，都需要生活方式干预和药物治疗。如果高很多，饮食和运动无法控制，需要定期服用降脂药，如苯扎必提或非诺贝特，降甘油三酯效果更好。定期去医院复查血脂和肝功能，根据具体的复查结果调整用药，积极控制血脂有助于减少心脑血管疾病的发生。

知识拓展:如何预防高甘油三酯

1。生活和休息

不允许防止过度劳累，如熬夜、夜生活过多、失眠等不健康的生活习惯，否则血脂的升高难以控制。

2。坚持锻炼

快走、慢跑等。建议使用，每次持续时间超过45分钟。这样的有氧运动更有利于减肥，明显减少脂肪，更重要的是快速降低血液中的甘油三酯。

3。饮食习惯

更多的是清淡饮食、低盐饮食和低脂饮食。对于垃圾食品，远离它。同时，保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，远离垃圾油。

以上是关于甘油三酯有多高的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。