admin 茄汁花椰菜的做法
健康功效
番茄酱:活血化瘀
白糖:活血化瘀
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
| 花椰菜 | 葱 |
| 姜 | 番茄酱 |
| 食盐 | 白糖 |
| 淀粉 | 花生油 |
茄汁花椰菜的做法
1.备好番茄酱、葱姜、花椰菜等
2.备好食盐、白糖、淀粉
3.将葱姜切成碎末
4.将花椰菜洗净，沿着分支的方向撕成小朵
5.锅中加水烧沸，将花椰菜小朵放入沸水中烫漂断生
6.锅中加油烧热，放入葱姜炒香
7.加入食盐、白糖、番茄酱翻炒均匀
8.加入花椰菜翻炒均匀
9.加入事先调好的水淀粉翻炒均匀即可。
10.看起来还不错吧，上桌喽
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