admin 芹菜炒木耳的做法
健康功效
芹菜:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
花椒:温中
食材用料
| 芹菜 | 木耳 |
| 干辣椒 | 花椒 |
| 蒜 | 盐 |
芹菜炒木耳的做法
1.芹菜和木耳.
2.木耳用温水泡发,去根,锅里烧水,水开把木耳煮一下.芹菜去除老叶,打理干净.
3.干辣椒,花椒准备好,大蒜切片.
4.炒锅倒油,油热,先把蒜片炒出香味,再炒芹菜.
5.芹菜炒软,把它放在一边,把辣椒段和花椒放进去,炒出香味,再倒木耳,因为木耳是事先煮过,所以在油里炒一下就好.
6.起锅放盐,装盘.
芹菜:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
花椒:温中
| 芹菜 | 木耳 |
| 干辣椒 | 花椒 |
| 蒜 | 盐 |
1.芹菜和木耳.
2.木耳用温水泡发,去根,锅里烧水,水开把木耳煮一下.芹菜去除老叶,打理干净.
3.干辣椒,花椒准备好,大蒜切片.
4.炒锅倒油,油热,先把蒜片炒出香味,再炒芹菜.
5.芹菜炒软,把它放在一边,把辣椒段和花椒放进去,炒出香味,再倒木耳,因为木耳是事先煮过,所以在油里炒一下就好.
6.起锅放盐,装盘.
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