白果甜汤的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
白果:抗癌防癌
红枣:活血化瘀
食材用料
银耳 | 白果 |
红枣 | 枸杞 |
冰糖 |
白果甜汤的做法
1.材料准备:银耳泡发, 白果洗净,红枣去核,冰糖等
2.将银耳切小块+红枣+水放入豆浆机( 水我加的是5个人的食量)打到五谷豆浆那格
3.稍微煮下白果( 水开后煮2分钟)
4.将打好的银耳红枣放入锅里煮, 放入白果,枸杞,冰糖 一起煮5-8分钟即可
5.哈哈~~ 香滑细腻的甜汤出炉啦
银耳:保护神经系统
白果:抗癌防癌
红枣:活血化瘀
银耳 | 白果 |
红枣 | 枸杞 |
冰糖 |
1.材料准备:银耳泡发, 白果洗净,红枣去核,冰糖等
2.将银耳切小块+红枣+水放入豆浆机( 水我加的是5个人的食量)打到五谷豆浆那格
3.稍微煮下白果( 水开后煮2分钟)
4.将打好的银耳红枣放入锅里煮, 放入白果,枸杞,冰糖 一起煮5-8分钟即可
5.哈哈~~ 香滑细腻的甜汤出炉啦
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