健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酱牛肉的做法

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  1.牛肉浸泡二天一夜，放调料包1，有空就换水，泡干净血水；

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  2.水烧开后，放入牛肉，一勺料酒焯一下；

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  3.把水倒掉，新烧一锅水；

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  4.放入桂皮 山楂（家中没有山楂，就用山楂糕代替）；

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  5.调料包，同样的准备两个，水开后放牛肉，放调料包2，葱段4段 姜片2片，撇去沫子，煮50分钟；

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  6.把牛肉转到电压力锅中，倒入温开水没过牛肉，放调料包2，新切葱段4段和姜片2片，放入锅中，12分钟

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  7.出锅后又倒入煮锅中煮30分钟，收汁，成品；

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  8.切；

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  9.摆盘。